Как бороться с усталостью

Каждый человек хоть раз уставал за рулет. И если это дальняя дорога – испытал на себе «отключку» — очнулся и понимаешь, что тебя «не было» секунду-две. А ехать ну очень надо. Есть несколько способов встряхнуться.

Кофеино содержащие напитки – можно взять в термос или останавливаться у каждой кофешки.
Общительный попутчик – если он вам приятен это вообще вариант.
Всевозможные «прибамбасы», которые вовремя запищат, засвистят, подуют если ваше авто вильнуло или голова качнулась в перед.
Громкая бодрящая музыка.
Можно попеть. И еще представить, как вы смотритесь со стороны – будет очень весело.
Сделать остановку для разминки.
Умыться холодной водой.
Установить кресло так, чтобы вам было максимально неудобно, но долго так не проедешь.
Открыть окно.
И на конец, французские ученые обнаружили, что не даст заснуть синий цвет. Синий цвет оказывает такой же бодрящий эффект, как и кофе.
С усталостью в дороге нам есть чем бороться. Но если есть хоть малейшая возможность полноценно отдохнуть – обязательно сделайте это. Ни один из перечисленных способов не заменить 2-3 часов сна.

Счастливой дороги!